Osteocondrosis de la columna: síntomas y tratamiento, causas, todo ya se ha dicho, vuelto a contar. Que esto no es una enfermedad, sino el envejecimiento del cuerpo, aunque sea más fuerte que el hormigón, también se desgasta, da grietas. Lamentablemente, este proceso de destrucción, como la vejez, no se puede evitar, solo se ralentiza. Y lo más importante, no hay pastillas, mezclas, polvos, manzanas rejuvenecedoras para la osteocondrosis. Es más fácil de entender, esto es una tarifa, por el hecho de que vivimos, caminamos, hacemos algunos movimientos estúpidos, nos sentamos, dormimos. No puede realizar sus funciones con toda su fuerza, como en su juventud. Por cierto, sobre los jóvenes, ¿por qué tienen condrosis? Aquí hay un vistazo rápido a la enfermedad del siglo XXI. Definamos las funciones importantes de la columna. Averigüemos los motivos de las principales complicaciones en los jóvenes y los que están en años. Discutiremos el diagnóstico de la enfermedad y los métodos de tratamiento. Aclaremos los conceptos básicos de la prevención y cómo salvarnos del envejecimiento rápido.
Funciones importantes de la columna
No debemos olvidar que nuestra columna tiene 3 funciones principales.
- Pivot: mantiene el cuerpo en posición vertical.
- Protector: protege la médula espinal.
- Amortiguación: los ligamentos y el cartílago suavizan los movimientos más variados de nuestro cuerpo.
La columna absorbe cualquier carga en todas las áreas, gracias a los discos intervertebrales únicos que se encuentran ubicados en la estructura de la columna vertebral.
El concepto de la palabra "osteocondrosis"
El término "osteocondrosis" se usa solo en Rusia, en Occidente abandonaron este nombre y en su lugar utilizan el concepto de "enfermedad degenerativa del disco intervertebral o cartílago, también se puede llamar así". Esta definición refleja la esencia de lo que sucede en los discos.
Resultado: si osteocondrosis - degeneración (distrofia) del cartílago intervertebral por movimientos primitivos. La conclusión de esta definición es la siguiente: distrofia: una violación de la nutrición de los tejidos, y la degeneración es un cambio en el tejido para peor.
Incluso entendiendo el significado de estas palabras, está claro lo que está sucediendo en la columna y de dónde proviene una enfermedad tan popular, la "osteocondrosis". Por cierto, ¿qué tipo de enfermedad es esta? Simplemente, envejecimiento más temprano.
La degeneración tiene cuatro etapas y etapas de desarrollo, se desarrolla en los tres departamentos. La osteocondrosis ocurre:
- cervical;
- cofre;
- lumbar.
Desnutrición tisular
Los tejidos se nutren del enorme sistema circulatorio. Arterias, venas, vasos y capilares, así como el tejido muscular, participan activamente en el proceso de nutrición. Junto con la sangre, los nutrientes importantes que se transportan a las vértebras, el cartílago y los músculos, al contraerse, ayudan a que la sangre se mueva a la velocidad adecuada.
Los discos, al no tener vasos sanguíneos, succionan agua y nutrientes en el momento de relajación de las vértebras. Y cuando presionas sobre ellos, los mismos segmentos, por el contrario, regalan el exceso. Entonces resulta que durante la amortización de la columna, debido a la compresión y expansión, los discos se saturan y limpian por el método de ósmosis. Cuanto más a menudo ocurre la ósmosis, más satisfactorios y bien nutridos están.
Son los músculos que rodean las vértebras de la espalda los que llevan a cabo el proceso de movimiento. No es difícil imaginar si los músculos alrededor de la columna no son muy móviles, la circulación sanguínea es lenta y el metabolismo completo se ve afectado. El cartílago sufre de una falta de nutrición, y no puede ser elástico y fuerte, por lo que se desarrolla la distrofia de la columna.
En las primeras etapas de la distrofia, la incorporación del movimiento atlético regular a la vida aún se puede corregir con bastante rapidez. La generación más joven tiene la esperanza de una curación completa.
¿Qué sucede después? Durante mucho tiempo, estando en un estado de inmovilidad, los músculos se debilitan, los ligamentos se estiran y se atrofian hasta tal punto que no pueden mantener la columna en forma anatómica uniforme, aparecen varios tipos de curvatura:
- lordosis;
- cifosis;
- escoliosis.
Los discos que no reciben la nutrición necesaria del sistema circulatorio durante mucho tiempo y una cantidad suficiente de líquido para una existencia completa comienzan a colapsar. Es decir, se produce una degeneración, una modificación lenta (destrucción). Se hace un diagnóstico: "Osteocondrosis" con todos los síntomas y tratamiento a largo plazo con medicamentos que no son muy efectivos sin terapia de ejercicio.
El caso es que el núcleo del cartílago, que es un 80% de agua, donde es el agua la que le da elasticidad, pierde su elasticidad por naturaleza con la edad, y un estilo de vida sedentario acelera este proceso. Por lo tanto, la potencia del disco se ralentiza, fluye menos agua y se vuelve más delgado en altura. Pero se necesitan agua y elementos útiles no solo para el disco, sino para todos los componentes que lo rodean:
- tendones;
- músculos;
- fascia;
- enlaces.
Pero en la vejez, debido a la circulación sanguínea lenta, parte de los capilares aún se seca, porquedurante décadas no fueron necesarios, el proceso de osteocondrosis echa raíces. A esta edad, se necesita un esfuerzo para estar en forma.
La osteocondrosis es un complejo de trastornos distróficos en cartílagos y segmentos. La mayoría de las veces, los revestimientos intervertebrales se ven afectados, pero también se desarrolla en las articulaciones, solo que tiene diferentes nombres: artrosis, artritis (en qué se diferencian estas enfermedades, aquí), coxartrosis y muchas otras patologías.
Síntomas y tratamiento de la osteocondrosis espinal
Razones
Hay causas externas e internas de osteocondrosis que provocan daños.
- Los internos incluyen la genética, los trastornos nutricionales de los tejidos a una edad temprana, la vejez (esto se mencionó anteriormente), las tensiones nerviosas que hacen espasmos de los músculos y permanecen en este estado durante mucho tiempo, o tal vez para siempre, formando puntos gatillo.
- A externos (trauma, baja y excesiva actividad física).
Las razones obvias de factores internos y externos no se pueden discutir, excepto la vejez. Las personas van al envejecimiento del sistema musculoesquelético gracias a su pereza, desde el momento en que se independizan. Al darnos cuenta de los beneficios de los ejercicios matutinos, un estilo de vida saludable, al menos parcialmente, usamos deliberadamente cualquier excusa, excusas para no hacer nada. Yo no me escondo, yo mismo fui así.
Complicaciones
Los cambios distróficos en el disco intervertebral por sí mismos no son un gran problema. Muchos viven durante mucho tiempo, no acuden a los médicos, ya que no están muy preocupados por las complicaciones de la osteocondrosis. Pero debido a varias razones, a menudo aparecen dolores severos. Después de visitar a un médico, una persona recibe una gran cantidad de complicaciones identificadas después del examen, como protrusión, hernia, espondilosis (osteofito) e inestabilidad vertebral.
Se cree que estas complicaciones provocan síntomas dolorosos cuando se produce compresión en las terminaciones nerviosas al nivel del disco de cualquier parte de la columna. Además del dolor, puede haber una manifestación de debilidad, disminución de la sensibilidad, disfunción de la pelvis pequeña, aumento de la presión arterial, en casos graves, parálisis.
- La protuberancia es una ligera protuberancia del anillo fibroso más allá de los límites del cuerpo vertebral, debido a un aumento en el núcleo pulposo, a veces aparecen grietas en las capas del anillo fibroso.
- Una hernia de disco es un aflojamiento del anillo fibroso. El cartílago ha perdido su elasticidad y se ha dividido en partes, y la carga excesiva de esta condición hace que sobresalga, por lo que aparece una hernia. Puede irritar la raíz nerviosa que emerge del canal espinal al nivel de la vértebra, luego se produce dolor con la localización en una u otra área del cuerpo.
- Osteofitos: cambios en los propios cuerpos vertebrales, la altura del disco disminuye tanto que sus crecimientos óseos marginales (que se llaman osteofitos) comienzan su actividad destructiva en relación con nuestra salud. El tamaño del orificio por el que sale el nervio espinal, es decir, su raíz, disminuye.
También existe una opinión diferente sobre la aparición de malestar y dolor, lo que le obliga a consultar a un especialista. Patologías de tejidos blandos (músculos, ligamentos, tendones, fascia). Todo lo que pone en movimiento nuestro esqueleto, y son ellos los que señalan, sobre los problemas iniciales, enviando un impulso doloroso. Se hacen diagnósticos: ciática, miositis, mialgia y mucho más, y todo esto, supuestamente, síntomas en el contexto de la osteocondrosis de la columna vertebral y el tratamiento se prescribe en forma de analgésicos. Y luego todo vuelve a repetirse, un círculo vicioso.
En las mujeres después de los 50-55 años, comienza la extinción de las funciones reproductivas. Entra en la fase climatérica. Parecería una transición natural, ¿qué puedes hacer aquí? Pero si no toma terapia de reemplazo hormonal o al menos suplementos dietéticos. Luego, la osteoporosis se desarrolla rápidamente, que a menudo se confunde con osteocondrosis.
Diagnóstico de osteocondrosis espinal
Autodiagnóstico
- Puede determinar usted mismo si está ahí o no. Para ello, basta con evaluar con qué frecuencia duele la espalda. Qué rápido se cansa del poco trabajo físico, del estrés. Si hay pesadez, malestar, a veces dolor, entonces ya se están produciendo cambios dentro de la columna vertebral. Debido a que una persona sana no siente estos síntomas en la espalda, simplemente está sana. Aunque ahora apenas hay sanos.
- Es necesario determinar la flexibilidad de la columna. La flexibilidad depende completamente del estiramiento. Cuanto mejor sea, más sana la columna vertebral.
Diagnóstico en un policlínico
En la cita con el médico, para hacer el diagnóstico correcto, se da una derivación para una radiografía. Y luego se prescribe el tratamiento adecuado.
Diseños de comparación para segmento sano y enfermo. El modelo muestra cómo el disco vertebral y el cuerpo del segmento son la estructura ideal que creó la naturaleza. Las terminaciones nerviosas se mueven libremente, no se pellizcan, el disco es alto y tiene un gran margen de seguridad, con un disco intervertebral de este tipo una persona puede soportar hasta 800 kg.
Y a su lado se muestra un modelo deformado por la enfermedad, la diferencia es significativa. El disco se aplana, los bordes del cuerpo vertebral crecen y adquieren una apariencia distorsionada. Esta es exactamente la vista de la imagen.
Tratamiento de la osteocondrosis
Desafortunadamente, las complicaciones desatendidas no siempre se pueden curar de manera conservadora; a menudo, deben tratarse de inmediato. Pero en cualquier caso, se tratan y deben tratarse de manera oportuna.
La osteocondrosis que ocurre a la edad de 70 años se considera la norma de una persona por edad, y sus médicos no la tratan durante años. Existe un enfoque diferente para los jóvenes, después de diagnosticar los síntomas, se prescribe el tratamiento necesario.
El tratamiento solo debe combinarse.
- Elimina el dolor, si está presente.
- Prescribir fisioterapia, reflexología, masajes.
- terapia de ejercicio.
Los ejercicios de fisioterapia, en principio, son la base del tratamiento, ya que ayudan a restaurar la biomecánica normal de la columna. Y esto conduce a la descarga de los discos intervertebrales. Nadar es un maravilloso alivio. Pero el comienzo de las clases, solo después de que desaparezcan los síntomas del dolor.
Prevención de la osteocondrosis espinal
Hoy en día hay muchas profesiones sedentarias durante 8 horas, o incluso más, y ningún organismo puede soportarlo.
La columna no es solo un soporte para nuestro esqueleto, sino también un caso para la médula espinal.
El órgano más importante del sistema nervioso central. Y si se descuida la enfermedad, puede quedar discapacitado. No quiero asustar, pero la parálisis de las extremidades es muy grave, lo sé de primera mano.
Por lo tanto, en caso de problemas con la columna, no debe retrasar la visita a un especialista, es más costoso para usted. Más a menudo debe pensar en un estilo de vida saludable. Ciclismo, piscina, gimnasio, ejercicios básicos matutinos y caminata. Un conjunto asequible de ejercicios en el trabajo para apoyar su cuerpo físicamente y no ser un desastre en el futuro.
Para lograr un resultado, es necesario desarrollar un hábito, la regularidad y la disciplina es la base de la prevención. Después de todo, no necesitas mucho, el cuerpo está agradecido, debes amarlo, prestarle atención y te responderá con buena salud. ¿Y, qué piensas?
Espero que el artículo haya sido informativo para usted, se dio cuenta de que casi todo el mundo tiene osteocondrosis de la columna, solo que los síntomas y el tratamiento son diferentes. Si estudias tu cuerpo más profundamente, puedes prevenir enfermedades, y si estudias desde adentro, tendrás algo que preguntarle a tu médico.
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¡Cuídate y cuida tu columna!